我和老公吵架的時候，他突然掐住了我的脖子。我感覺到了窒息和恐懼，我懊悔自己為什么要和他爭吵。我試著掙脫開他的手，但是他的力量非常大，我無法逃脫。我不停地喊著，請求他放開我，但他完全沒有理會。

我感覺到自己的頭腦開始模糊，視線也開始模糊，我非常害怕自己會失去意識。我努力地呼吸，但每一次呼吸都非常困難。我的心臟開始跳得很快，我感覺自己快要死了。

最終，老公終于松開了我的脖子。我立刻崩潰了，哭泣著。我無法相信自己的丈夫居然會如此殘忍地對待我。我知道這是一種不可原諒的行為，我必須離開他。

從此以后，我再也沒有和老公在一起過。我知道我不能再冒險，為了我的生命和健康，我必須照顧好自己。我希望每一個女性都能夠明白，暴力行為是不可接受的，我們必須保護(hù)自己。