軟水鹽對身體有害嗎？

軟水是指沒有或只含有非常少量硬度離子（如鈣、鎂等）的水。而軟水鹽則是一種用于軟化水的化學物質，它能夠去除水中的硬度離子，使水變得更加柔軟。

然而，有些人擔心軟水鹽對身體健康的影響。他們認為，軟水鹽中的鈉會增加水的鈉含量，從而增加人體攝入鈉的量，可能會導致高血壓、心臟病等健康問題。

事實上，軟水鹽確實含有鈉，但是它的含量非常低，通常只有每升水中不到10毫克的含量。相比之下，一份普通的鹽（即食用鹽）中含有每克約600毫克的鈉。因此，軟水鹽并不是人體攝入鈉的主要來源，也不會對身體健康產生重大影響。

此外，軟水鹽的用量也非常少，通常只需要每升水中加入1到2克的軟水鹽即可實現軟化水的效果。這個用量非常小，也不會對人體健康造成明顯的影響。

綜上所述，軟水鹽雖然含有鈉，但是它的含量非常低，而且用量也非常少，不會對人體健康產生重大影響。因此，我們可以放心地使用軟水鹽來軟化水，享受更加舒適的生活。