維生素B6被認(rèn)為是人體健康所必需的一種維生素，它有助于身體的代謝、免疫系統(tǒng)的功能、神經(jīng)系統(tǒng)的健康等。而一些水果中含有豐富的維生素B6，下面我們就來看一下哪些水果含維生素B6比較高。

第一種是香蕉。香蕉是一種常見的水果，它含有大量的維生素B6，每100克香蕉中含有0.4毫克的維生素B6。此外，香蕉中還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供全面的營養(yǎng)。

第二種是牛油果。牛油果是一種富含營養(yǎng)的水果，它含有大量的維生素B6，每100克牛油果中含有0.3毫克的維生素B6。此外，牛油果中還含有健康的脂肪和纖維素，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖和膽固醇。

第三種是哈密瓜。哈密瓜是一種清甜可口的水果，它含有豐富的維生素B6，每100克哈密瓜中含有0.1毫克的維生素B6。此外，哈密瓜還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助身體保持健康。

第四種是草莓。草莓是一種美味的水果，它含有適量的維生素B6，每100克草莓中含有0.05毫克的維生素B6。此外，草莓中還含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C，能夠幫助身體抵抗自由基的損傷。

綜上所述，香蕉、牛油果、哈密瓜和草莓都是含有較高維生素B6的水果，適當(dāng)食用這些水果能夠?yàn)樯眢w提供全面的營養(yǎng)，幫助身體保持健康。