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黑米粥最簡單的做法

來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 20:05:50

黑米粥是一道營養(yǎng)豐富、口感細(xì)膩的傳統(tǒng)美食,是很多人喜歡的早餐或下午茶點心。下面就介紹一下黑米粥最簡單的做法。

材料:

黑米100克、水500毫升、冰糖適量。

步驟:

1. 將黑米淘洗干凈,放入鍋中加入適量清水,浸泡20分鐘。

2. 將鍋放在爐子上,開大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,直到黑米煮爛。

3. 加入適量冰糖,攪拌均勻,繼續(xù)煮5分鐘至糖溶化。

4. 關(guān)火,蓋上鍋蓋燜10分鐘,讓黑米粥更加細(xì)膩。

黑米粥的簡單做法就是這樣了,不需要太多的調(diào)料和復(fù)雜的步驟,只需簡單幾步就能做出香甜可口的黑米粥。此外,黑米粥營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營養(yǎng)元素,對身體健康有很好的保健作用。

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