機(jī)動車座椅的高低調(diào)節(jié)是非常重要的，它不僅會影響駕駛者的舒適度，還會對駕駛行為產(chǎn)生影響。因此，正確的座椅高低調(diào)節(jié)是每個駕駛者都需要了解的知識。

首先，打開車門，坐在駕駛座上，調(diào)整座椅的距離，使腳可以踩到剎車、油門和離合器。然后，調(diào)整座椅的高度，使膝蓋略微彎曲，并且大腿可以平放在座椅上，這樣可以減少長時間駕駛時的疲勞感。

對于手動調(diào)節(jié)的座椅，一般來說都有一個手動旋鈕或者拉桿，可以用手調(diào)節(jié)。對于電動調(diào)節(jié)的座椅，一般在座椅下方或者側(cè)面有一個按鈕，可以按照需要調(diào)節(jié)。

需要注意的是，調(diào)整座椅高度時，一定要調(diào)節(jié)到最適合自己的位置，不要過高或過低，否則會影響駕駛的穩(wěn)定性。同時，還要注意調(diào)節(jié)座椅時，不要在行駛中進(jìn)行，以免影響駕駛安全。

總之，對于每個駕駛者來說，正確調(diào)節(jié)機(jī)動車座椅的高低是非常重要的，可以提高駕駛的舒適度和安全性。