新鞋擠腳是很常見的問題，穿著不合適的鞋子會讓我們的腳感到疼痛和不適。以下是一些處理新鞋擠腳的方法：

1. 穿著舒適的襪子：穿上厚一點的襪子或是運動襪，能夠幫助腳部減少磨損和壓力，也能讓我們的腳部更加舒適。

2. 使用鞋撐：在穿鞋之前，可以使用鞋撐將鞋子塞滿，這樣可以讓鞋子的形狀變得更加完美，減少擠腳的情況。

3. 使用鞋墊：在鞋子內部放入一些鞋墊，能夠幫助腳部減少磨損和壓力，也能讓腳部更加舒適。

4. 松緊帶調整：如果你的鞋子有松緊帶，可以調整松緊帶的緊度，讓鞋子更加貼合你的腳型。

5. 穿著合適的鞋子：最重要的是穿著合適的鞋子，選擇合適的鞋子尺碼和鞋子的形狀，能夠讓我們的腳部更加舒適。

總之，處理新鞋擠腳的方法有很多，選擇適合自己的方法，能夠讓我們的腳部更加健康和舒適。