太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)之一，太極24式簡化版是太極拳中的一種形式，也是廣泛傳播和應(yīng)用的一種形式。它由太極拳傳統(tǒng)的108式簡化而來，保留了太極拳的核心要素，更加簡便易學(xué)，適合初學(xué)者練習(xí)。

太極24式簡化版的名稱圖解如下：

1. 起式：身體直立，兩臂自然下垂，兩腿微曲，雙目平視前方。

2. 左右野馬分鬃：左腿向左邁一步，同時雙臂向兩側(cè)分開，呈“T”字形。

3. 白鶴亮翅：左腳向前邁一步，同時右臂向前伸直，左手放在腰部。

4. 左右摟膝拗步：左腳向左邁一步，同時雙手向前抱住左腿，右腳跟著抬起。

5. 手揮琵琶：右腳向前邁一步，同時雙臂向前揮動，仿佛彈奏琵琶。

6. 左右倒卷肱：左腳向左邁一步，同時雙臂向兩側(cè)伸展，再回收至胸前。

7. 左右金雞獨立：左腳向左邁一步，同時右臂向上伸直，左手扶膝。

8. 左右懶扎衣：左腳向左邁一步，同時雙手向前伸展，仿佛拍打衣服。

9. 單鞭：左腳向左邁一步，同時雙臂向左旋轉(zhuǎn)，右手伸直，左手放在臀部。

10. 云手：左腳向左邁一步，同時雙手向前伸展，然后向右旋轉(zhuǎn)。

11. 單鞭：左腳向左邁一步，同時雙臂向右旋轉(zhuǎn)，左手伸直，右手放在臀部。

12. 如封似閉：左腳向左邁一步，同時右臂向前伸展，左手放在胸前。

13. 十字手：左腳向左邁一步，同時雙手向兩側(cè)伸展，呈“十”字形。

14. 抱虎歸山：左腳向左邁一步，同時雙手向前伸展，仿佛抱住一只虎。

15. 收勢：雙手回收至胸前，兩腳并攏。

16. 左右進步搬攔捶：左腳向左邁一步，同時雙手向前搬攔，然后向后揮打。

17. 如封似閉：左腳向左邁一步，同時右臂向前伸展，左手放在胸前。

18. 十字手：左腳向左邁一步，同時雙手向兩側(cè)伸展，呈“十”字形。

19. 抱虎歸山：左腳向左邁一步，同時雙手向前伸展，仿佛抱住一只虎。

20. 收勢：雙手回收至胸前，兩腳并攏。

21. 左右退步搬攔捶：左腳向左邁一步，同時雙手向后搬攔，然后向前揮打。

22. 如封似閉：左腳向左邁一步，同時右臂向前伸展，左手放在胸前。

23. 十字手：左腳向左邁一步，同時雙手向兩側(cè)伸展，呈“十”字形。

24. 收式：雙手回收至胸前，兩腳并攏，回到起始姿勢。

太極24式簡化版的動作流暢、簡單，是太極拳初學(xué)者學(xué)習(xí)的良好入門。通過不斷練習(xí)，可以提高身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和平衡感，對身體健康有很好的保健作用。