橙子是一種常見的水果，它含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、鉀、膳食纖維等。但是，橙子的熱量卻不是很高。

根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，每100克橙子的熱量約為47大卡。這個熱量值并不高，相對于其他一些高熱量的食物，橙子算是低熱量的。因此，橙子是一種非常適合減肥人士食用的水果。

當然，橙子的熱量值也會因橙子的大小和品種而有所不同。一些大型橙子的熱量可能會略高于小型橙子。而在品種方面，血橙和甜橙的熱量值可能會有所不同。

總的來說，橙子是一種非常健康的水果，它不僅含有豐富的營養(yǎng)成分，還低熱量、低脂肪。因此，無論是想要減肥還是保持健康的人士，都可以多吃橙子。