金剛菩提彈力繩是一種流行的健身器材，旨在幫助人們鍛煉身體、增強(qiáng)力量和改善體態(tài)。然而，對于這個問題，是否選擇彈力繩還是不彈力繩，人們的看法不一。

一些人認(rèn)為彈力繩可以提供更高效的鍛煉效果。在使用彈力繩時，身體需要克服阻力，這可以增加肌肉的負(fù)荷和挑戰(zhàn)，從而提高訓(xùn)練效果。彈力繩還可以幫助人們進(jìn)行多種不同的運(yùn)動，例如俯臥撐、深蹲、引體向上等，這可以讓人們在更短的時間內(nèi)完成更多的運(yùn)動。此外，彈力繩還可以幫助人們鍛煉心肺功能，提高身體的耐力和爆發(fā)力。

另一方面，一些人則認(rèn)為不彈力繩更加安全和健康。使用彈力繩時，如果不正確地使用或使用不當(dāng)，可能會導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)的損傷。此外，彈力繩的彈力可能會對身體造成額外的壓力，導(dǎo)致不適或疼痛。相比之下，不彈力繩的訓(xùn)練方式更加自由和靈活，可以根據(jù)個人的身體狀況和需求進(jìn)行選擇和調(diào)整，更加安全可靠。

綜上所述，選擇金剛菩提彈力繩還是不彈力繩，應(yīng)該根據(jù)個人的身體狀況、需求和偏好來決定。如果你想要更高效的鍛煉效果并且身體狀況良好，那么使用彈力繩可能是一個不錯的選擇。但是如果你更注重健康和安全，并且希望訓(xùn)練更加自由和靈活，那么不彈力繩可能更適合你。最后，無論你選擇什么樣的訓(xùn)練方式，都應(yīng)該注意正確的姿勢和方法，并遵循專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)。