如果你想凍結(jié)自己的QQ號，或者需要凍結(jié)其他人的QQ號，以下是一些簡單的步驟：

1. 打開QQ應(yīng)用并登錄賬號。

2. 在QQ主界面中，點擊“設(shè)置”按鈕，它通常在屏幕右下角。

3. 從“設(shè)置”菜單中選擇“賬號管理”。

4. 在“賬號管理”菜單中，找到“凍結(jié)賬號”選項，然后點擊它。

5. 在彈出的窗口中，輸入你的QQ密碼并點擊“確定”。

6. 然后，你將被要求輸入一個驗證碼以證明你是真正的賬號所有者。輸入驗證碼并點擊“確定”。

7. 接下來，你將看到一個確認(rèn)頁面，詢問是否要凍結(jié)該賬號。點擊“確認(rèn)”即可。

8. 如果你想解凍你的QQ號碼，只需重復(fù)以上步驟，然后選擇“解凍賬號”選項即可。

請注意，凍結(jié)QQ賬號將禁止該賬號登錄，而解凍后，你可以重新登錄賬號。