正常體重是指一個人的身體質量指數（BMI）在18.5到24.9之間。BMI是根據體重和身高計算出來的數值，可以用來評估一個人的體重是否健康。對于一個身高為162厘米的女生來說，她的正常體重應該在49公斤到67公斤之間。

然而，需要注意的是，BMI并不能完全反映一個人的體型和健康狀況。肌肉量、骨骼密度等也會對BMI產生影響，因此，如果想要更全面地評估自己的體型和健康狀況，還需要考慮其他因素，比如腰圍、皮脂率等。