枕頭是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚挠闷?，而選擇一款舒適的枕頭也是很重要的。目前市面上的枕頭材質(zhì)繁多，其中比較流行的有蕎麥殼和決明子。那么，到底蕎麥殼和決明子哪個做枕頭好呢？

首先，蕎麥殼枕頭的透氣性好，能夠有效地吸收頭部的汗水和水分，保持頭部干爽。而且，蕎麥殼枕頭具有良好的支撐性，能夠有效地支撐頭頸部，讓人的頸椎得到很好的支撐和放松。

其次，決明子枕頭則具有很好的藥用價值。決明子含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能夠有效地改善失眠、頭痛等癥狀。而且，決明子枕頭還能夠緩解眼部疲勞，對于長時間使用電腦的人來說，是非常適合的。

總體來說，蕎麥殼和決明子兩種材質(zhì)的枕頭各有優(yōu)缺點，具體選擇還是要根據(jù)自己的需求來決定。如果你需要一款具有良好支撐性的枕頭，那么蕎麥殼枕頭是不錯的選擇；如果你有失眠、頭痛等問題，那么決明子枕頭則更適合你。當然，無論選擇哪種枕頭，都要選擇質(zhì)量好、材料安全的產(chǎn)品，才能更好地保護我們的睡眠健康。