獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素K、鉀、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康有很多好處。但是，很多人擔心，如果一次吃太多獼猴桃，會不會導致長胖呢？

首先，獼猴桃的熱量并不高，一顆中等大小的獼猴桃只含有約60卡路里，相比其他水果如香蕉、蘋果等都是較低的。因此，吃三個四個獼猴桃并不會直接導致體重增加。

但是，如果你每天吃大量的獼猴桃，那么攝入的糖分和卡路里就會增加，從而導致體重增加。此外，如果你在吃獼猴桃時還添加了糖或其它高熱量的配料，那么熱量就更高了，這也會讓你長胖。

因此，如果你想保持身材，建議每日適量攝入獼猴桃，不要過度食用，并且要注意配料的選擇。如果你想減肥，可以搭配運動和飲食控制，逐漸減少糖分和總熱量的攝入。

總之，吃三個四個獼猴桃不會直接導致體重增加，但是要注意適量攝入，選擇健康的配料，才能享受獼猴桃?guī)淼臓I養(yǎng)和健康益處。