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絲瓜粉絲蝦皮蒜蓉絲瓜

來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-29 19:46:25

絲瓜粉絲蝦皮蒜蓉絲瓜是一道非常美味的家常菜品。它以絲瓜為主要原料,搭配了粉絲、蝦皮和蒜蓉等調(diào)味品,口感清爽鮮美,營養(yǎng)豐富。

制作絲瓜粉絲蝦皮蒜蓉絲瓜的步驟非常簡(jiǎn)單。首先,將絲瓜洗凈去皮切成細(xì)絲,然后將粉絲泡軟備用。接著,將蝦皮用水浸泡片刻,然后瀝干水分備用。最后,將蒜磨成蓉備用。

接下來,開始烹飪。將鍋中倒入適量的油,燒熱后加入蒜蓉爆香。然后加入蝦皮和絲瓜絲一起翻炒,炒至絲瓜變軟。接著,加入粉絲和鹽、醬油等調(diào)味料,炒勻后即可出鍋。

這道絲瓜粉絲蝦皮蒜蓉絲瓜不僅口感鮮美,而且富含營養(yǎng)。絲瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有很好的保健作用。蝦皮富含蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)身體免疫力。粉絲則是一種低脂肪、低熱量的食品,有助于減肥和保持健康。

總之,絲瓜粉絲蝦皮蒜蓉絲瓜是一道美味可口、營養(yǎng)豐富的家常菜品,非常適合在家中制作。無論是單獨(dú)食用還是搭配米飯食用都非常美味,值得一試。

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