木耳怎么做好吃法大全圖片
來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 00:41:50
中木耳是一種營養(yǎng)豐富的食材,不僅口感爽滑,而且富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等多種營養(yǎng)成分,具有滋陰潤肺、補血養(yǎng)顏、降血脂等功效。下面就為大家介紹幾種簡單易做的木耳美食:
1. 清炒木耳
材料:木耳適量、蔥姜適量、鹽適量、生抽適量、花椒粉適量、食用油適量
做法:
1)將木耳泡水洗凈,切成均勻的小塊,蔥姜切末備用。
2)鍋中倒入適量的食用油,燒熱后加入蔥姜末爆香。
3)加入木耳翻炒,倒入生抽、鹽、花椒粉繼續(xù)翻炒。
4)炒至木耳變軟透,即可出鍋。
2. 醋溜木耳
材料:木耳適量、蔥姜適量、鹽適量、醋適量、白糖適量、食用油適量
做法:
1)將木耳泡水洗凈,切成小塊,蔥姜切末備用。
2)鍋中倒入適量的食用油,燒熱后加入蔥姜末爆香。
3)加入木耳翻炒,倒入鹽、白糖、醋繼續(xù)翻炒。
4)炒至木耳變軟透,即可出鍋。
3. 麻辣木耳
材料:木耳適量、蔥姜適量、鹽適量、辣椒粉適量、花椒粉適量、食用油適量
做法:
1)將木耳泡水洗凈,切成小塊,蔥姜切末備用。
2)鍋中倒入適量的食用油,燒熱后加入蔥姜末、辣椒粉、花椒粉爆香。
3)加入木耳翻炒,倒入鹽繼續(xù)翻炒。
4)炒至木耳變軟透,即可出鍋。
以上是三種簡單易做的木耳美食,大家可以根據(jù)自己的口味調(diào)整配料和味道,讓每一道木耳美食都充滿個性化的風味。希望本篇文章對大家有所幫助,能夠讓大家更好的享受木耳的美味。
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