蘋果是一種非常健康的水果，每個(gè)人都知道這點(diǎn)。但是，您是否知道蘋果的熱量是多少大卡呢？

事實(shí)上，蘋果的熱量并不是很高。每100克蘋果的熱量只有52千卡。這意味著一個(gè)中等大小的蘋果（約150克）僅含有78千卡的熱量，這非常適合那些想要減肥或保持健康的人。

此外，蘋果還含有豐富的纖維和維生素C，有助于促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。因此，無(wú)論您是想要健康飲食還是想要減肥，蘋果都是一個(gè)很好的選擇。

總之，蘋果是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的水果，非常適合作為健康飲食的一部分。如果您正在尋找一種健康的零食，那么蘋果絕對(duì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。