午卯相破，是指在農(nóng)歷的十二個地支中，午與卯相沖突而產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。在中醫(yī)學(xué)中，認為午卯相破會對人體的健康產(chǎn)生一定的影響。

午卯相破的時候，陽氣和陰氣相互抵消，人體的陰陽平衡會受到影響，從而導(dǎo)致人體的機能出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。比如說，會出現(xiàn)身體疲乏、頭痛、失眠、胃腸不適等癥狀。

因此，在午卯相破的時候，我們需要特別注意身體的保養(yǎng)?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M行一些調(diào)理，比如說飲食上可以多吃一些清淡易消化的食物，如粥、湯等；同時可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、打太極拳等，有助于調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡。

總之，在午卯相破的時候，我們需要更加注重身體的保健，保持良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，才能更好地應(yīng)對這種影響，保持身體的健康。