床上棉絮總是跑，是讓人很苦惱的問題。每次晚上睡覺，總是感覺床鋪不夠干凈整潔。那么，這種情況該怎么辦呢？

首先，我們需要了解床上棉絮跑的原因。主要是因為床墊或被子的填充物松動了，沒有被固定住。這時，我們需要檢查床墊或被子的填充物是否松動，如果是，就需要重新固定。

其次，我們可以在床墊或被子上放一些防滑墊或毛巾，這樣可以有效地防止填充物跑動。還可以在床墊或被子上加一些固定帶，這樣填充物就不會輕易地跑出來。

另外，我們還可以定期清洗床墊或被子，這樣可以保持填充物的干凈和整潔。清洗時，可以使用吸塵器或清洗劑來清潔床墊或被子。

最后，要注意選擇質(zhì)量好的床墊或被子，這樣可以避免填充物容易松動或掉落的問題。

總之，床上棉絮跑的問題可以通過以上方法來解決。要想保持床鋪的整潔和舒適，我們需要定期維護和清潔床墊和被子。