車里的內(nèi)循環(huán)和外循環(huán)是指車輛空氣循環(huán)系統(tǒng)中的兩種模式。內(nèi)循環(huán)模式指的是車內(nèi)空氣在車輛內(nèi)部循環(huán)，不從外部進入，而外循環(huán)模式則是指車內(nèi)空氣從外部進入車內(nèi)。

內(nèi)循環(huán)模式的優(yōu)點是可以阻擋車外的異味、粉塵和污染物進入車內(nèi)，讓車內(nèi)空氣更加清新。同時在高速行駛時，內(nèi)循環(huán)模式還可以減少車內(nèi)噪音和空氣阻力，提升行駛舒適性。但是，內(nèi)循環(huán)模式也存在一些缺點，例如長時間使用會導(dǎo)致車內(nèi)空氣污濁，缺少新鮮空氣，影響駕駛者的健康。

相比之下，外循環(huán)模式則可以讓車內(nèi)空氣和外部空氣充分交換，保持空氣清新。在長時間行駛后，外循環(huán)模式可以排出車內(nèi)的二氧化碳等有害氣體，提高車內(nèi)空氣質(zhì)量。但是，外循環(huán)模式也存在一些缺點，例如在城市擁堵的道路上使用時，會讓車內(nèi)空氣質(zhì)量下降，甚至可能會吸入有害氣體，影響駕駛者的健康。

因此，在選擇內(nèi)循環(huán)和外循環(huán)模式時，需要根據(jù)實際情況進行選擇。如果是在高速公路等相對空曠的道路上行駛，可以選擇內(nèi)循環(huán)模式；如果是在城市擁堵的道路上行駛，建議選擇外循環(huán)模式。另外，為了保持車內(nèi)空氣質(zhì)量，建議定期更換車內(nèi)空氣濾芯。