琵琶水果，又稱楊桃，是一種常見的熱帶水果。它呈星形，口感酸甜可口，營養(yǎng)豐富，有許多的功效和作用。

首先，琵琶水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。每100克琵琶水果含有大約30毫克的維生素C，相當(dāng)于我們?nèi)粘Ｋ璧木S生素C的一半。維生素C是一種天然的抗氧化劑，可以幫助身體抵御自由基的侵害，提高身體的免疫力。

其次，琵琶水果含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道健康。每100克琵琶水果含有大約2克的膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘問題。

另外，琵琶水果還具有降低血糖和降低膽固醇的作用。它富含多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如多酚類化合物、類黃酮、維生素B和鉀等。這些物質(zhì)可以幫助降低血糖和膽固醇水平，有助于預(yù)防糖尿病和心血管疾病。

總之，琵琶水果是一種非常健康的水果，具有許多的功效和作用。我們可以將其作為日常飲食中的一部分，幫助促進(jìn)身體的健康。