在田徑運(yùn)動中，100碼是短跑比賽的一項(xiàng)，也是最基本的短跑項(xiàng)目之一。在日常生活中，我們也會經(jīng)常聽到100碼的速度被提及。那么，100碼的速度一個(gè)小時(shí)多少公里才算正常呢？

首先，我們需要明確100碼是多少米。100碼等于91.44米，也就是說，跑完100碼需要跑91.44米的距離。而鐘表上的1小時(shí)等于60分鐘，也就是說，如果以每小時(shí)的速度來計(jì)算，我們需要在60分鐘內(nèi)跑完多少米。

假設(shè)一個(gè)人跑完100碼需要10秒鐘的時(shí)間，那么他每秒鐘的速度就是9.144米/秒。將這個(gè)速度轉(zhuǎn)換成每小時(shí)的速度，需要將9.144乘以3600（每小時(shí)的秒數(shù)），然后再除以1000（將米轉(zhuǎn)換成公里），得到的結(jié)果是32.9公里/小時(shí)。

這個(gè)速度對于普通人來說已經(jīng)非?？炝耍踔量梢赃_(dá)到職業(yè)運(yùn)動員的水平。在日常生活中，我們很難跑出這樣的速度，因?yàn)檫@需要非常強(qiáng)的體能和技巧。

一般來說，普通人在跑步時(shí)的速度約在每小時(shí)8-12公里之間。如果能夠跑到每小時(shí)14-16公里的速度，已經(jīng)算是非常不錯(cuò)的水平了。當(dāng)然，具體的速度還要根據(jù)個(gè)人的身體狀況、訓(xùn)練程度以及環(huán)境因素等來確定。

總之，100碼的速度一個(gè)小時(shí)多少公里正常，要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來判斷。無論是在運(yùn)動場上還是日常生活中，我們都應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練程度來合理安排運(yùn)動，保持健康和愉悅的生活狀態(tài)。