保護視力是非常重要的，尤其是現(xiàn)在大家都離不開電子產(chǎn)品，眼睛的負擔更加沉重。下面是一些小口訣和圖片大全集，可以幫助大家更好地保護視力。

1. 看電視時，距離電視屏幕要足夠遠，最好是離屏幕2-3米的距離，而且不要看太久。

2. 看書時，最好能夠保持正確的閱讀姿勢，不要彎腰低頭，也不要閱讀太久。

3. 做眼保健操，可以緩解眼部疲勞，讓眼睛得到充分的休息和放松。

4. 戶外活動，可以讓眼睛遠離電子屏幕和書籍，同時也可以讓眼睛得到足夠的陽光和氧氣。

5. 吃一些富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、菠菜、檸檬等，可以幫助保護眼睛。

6. 使用護眼燈，可以減少眼睛疲勞，同時也可以避免眼睛受到過多的光線刺激。

7. 定期檢查眼睛健康，可以及時發(fā)現(xiàn)眼部問題，避免眼疾的發(fā)生。

以上是一些保護視力的小口訣，希望大家能夠認真遵守并加以實踐。下面是一些有關保護視力的圖片大全集，也可以幫助大家更好地了解和學習保護視力的相關知識。

（插入圖片大全集）

保護視力是一項非常重要的健康任務，我們每個人都應該認真對待。只有保護好眼睛，才能夠擁有清晰明亮的視力，讓我們的生活更加美好。