BMI指數(shù)是指身體質量指數(shù)，它是以人體體重和身高為基礎計算出來的一個數(shù)值，用于評估一個人的身體健康狀況。

BMI指數(shù)的計算公式是：體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方。根據(jù)計算出的數(shù)值，可以將人的體型分為正常、偏瘦、超重和肥胖四類。一般來說，BMI指數(shù)在18.5到24.9之間被認為是正常的，小于18.5則被認為是偏瘦的，大于24.9則被認為是超重或肥胖的。

BMI指數(shù)是一個很重要的身體健康指標，因為它可以幫助人們了解自己的身體健康狀況，并及時采取措施預防身體健康問題的發(fā)生。通過保持正常的BMI指數(shù)，人們可以降低患上肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的風險，同時也可以增強身體的免疫力和抵抗力，提高生活質量。

總之，BMI指數(shù)是一個非常重要的身體健康指標，它可以幫助人們了解自己的身體健康狀況，并及時采取措施保持身體健康。