24式太極拳是一種中國傳統(tǒng)的武術(shù)練習(xí)方法，其中每個動作都有其獨特的名稱和含義。其中，第二個動作的名稱是“起式”。

起式是24式太極拳中的一個重要動作，它代表了太極拳的起始狀態(tài)。這個動作的基本姿勢是雙腳并攏，雙手自然下垂，身體保持直立。在起式的過程中，練習(xí)者需要通過呼吸和身體的自然放松來達到身心平衡的狀態(tài)。

起式的動作簡單，但是對于太極拳的練習(xí)和修煉是至關(guān)重要的。通過起式的練習(xí)，練習(xí)者可以學(xué)會如何調(diào)整自身的呼吸和姿勢，從而使整個身體得到放松和平衡。同時，起式還可以幫助練習(xí)者集中注意力，準(zhǔn)備好開始后續(xù)的太極拳動作。

總之，起式是24式太極拳中非常重要的一個動作，它代表了太極拳的起始狀態(tài)，并通過呼吸、姿勢和集中注意力來幫助練習(xí)者達到身心平衡的狀態(tài)。通過反復(fù)的練習(xí)和修煉，練習(xí)者可以逐漸掌握起式的技巧，并在太極拳的修煉中取得更好的進展。