極晝極夜，是指在地球上某些地區(qū)出現(xiàn)極端的晝夜交替現(xiàn)象。在極晝地區(qū)，太陽在一年中的某些時間里永不落下，而在極夜地區(qū)，太陽在一年中的某些時間里永不升起。

這種現(xiàn)象只出現(xiàn)在離地球赤道越遠(yuǎn)的地區(qū)。具體而言，極晝出現(xiàn)在北極圈以內(nèi)的地區(qū)，緯度范圍為66.5度至90度之間。而極夜則出現(xiàn)在南極圈以內(nèi)的地區(qū)，緯度范圍也為66.5度至90度之間。

在極晝地區(qū)，永晝的現(xiàn)象使得生物節(jié)律被打亂，導(dǎo)致許多動物和植物的行為出現(xiàn)異常。而在極夜地區(qū)，長時間的黑暗也會對生物體的生理和心理產(chǎn)生影響，導(dǎo)致許多人出現(xiàn)情緒低落、失眠、壓力等問題。

不過，極晝極夜也帶來了一些獨(dú)特的美麗景觀。在極晝地區(qū)，太陽在地平線上劃過，形成了壯觀的極晝光環(huán)；而在極夜地區(qū)，天空中出現(xiàn)了美麗的極光，讓人們感受到了大自然的神奇和美麗。

總之，極晝極夜雖然給人們帶來了一些不便，但同時也為我們帶來了獨(dú)特的自然景觀和經(jīng)歷，讓人們更加深入地了解了地球的自然規(guī)律和奧秘。