納米牙刷是一種新型的牙刷，它的刷毛非常細小，可以輕易地進入牙齒間隙，清潔效果更佳。那么，如何正確使用納米牙刷呢？

首先，我們要選擇適合自己口腔情況的納米牙刷。一般來說，硬毛的適合牙齒堅固、牙齦健康的人群，而軟毛的適合牙齒敏感或牙齦出血的人群。

使用納米牙刷時，我們應該將牙齒分成幾個區(qū)域，逐一進行刷洗。先將刷毛放在牙齒上，輕輕地轉動刷子，注意不要用力過猛，以免刺激牙齦。把刷毛頂端移動到牙齒表面和牙齦線之間，進行細致的清潔。每個區(qū)域刷洗時間應該控制在30秒至1分鐘左右。

另外，我們需要定期更換納米牙刷。一般來說，每3個月更換一次是比較合適的。如果刷毛已經變形或變軟，那就需要提前更換了。

總的來說，納米牙刷的使用方法并不復雜，但是要做到細致、耐心。只有這樣，才能達到更好的清潔效果，保持口腔健康。