燕窩，是一種珍貴的食材，被譽為“人參中的補品”。它有著補肺養(yǎng)顏、滋陰補血、提高免疫力等多種功效。而燕窩的克數(shù)，是影響其價格和價值的重要因素。

一盞燕窩的克數(shù)，是指其中燕窩的重量。一般來說，燕窩的重量越多，價格就越高。而燕窩的克數(shù)也因其品種和產(chǎn)地的不同而有所差異。

目前市面上的燕窩主要分為白燕窩和紅燕窩兩種。其中，白燕窩體積較大，重量也較重，平均重量在10克以上。而紅燕窩體積較小，重量也較輕，平均重量在4克左右。

此外，燕窩的產(chǎn)地也影響其克數(shù)。以印度尼西亞的燕窩為例，其平均重量在10克左右，而馬來西亞的燕窩則平均重量在8克左右。

總的來說，一盞燕窩的克數(shù)在4克至10克之間，具體取決于其品種和產(chǎn)地。對于消費者來說，在購買燕窩時應(yīng)注意其克數(shù)，并選擇信譽良好的品牌和產(chǎn)地，以確保其品質(zhì)和安全。