80到90歲是人生中的耄耋之年，這個年齡段的人已經經歷了長期的人生歷程，積累了豐富的生活經驗和智慧。在這個階段，人們可能已經退休了，子女也已成家立業(yè)。他們可以享受退休生活，有更多的時間與家人朋友相處，或者追求自己的興趣愛好，比如旅游、閱讀、跳舞等等。

然而，隨著人體機能的下降，老年人也面臨著健康問題和社交孤立的風險。因此，保持身體健康和積極社交非常重要。老年人應該經常鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，并接觸更多的社交圈子，參加社區(qū)活動或志愿者工作。

除此之外，耄耋之年也是一個回顧人生、總結經驗的時期。老年人可以回憶過去的歲月，感悟人生的真諦，將自己的經驗和智慧傳承給后人。他們可以寫下自己的回憶錄，或者參加長者講座，與年輕人分享自己的故事和經驗。

總之，80到90歲的耄耋之年是人生中一個非常特殊的階段。老年人應該珍惜這個時光，保持身體健康，積極社交，回顧人生，傳承智慧。