家常菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，每天吃不同的菜肴可以讓我們的味蕾得到充分的滿足。在這里，我為大家介紹一下一周七天的菜單，希望對(duì)大家有所幫助。

星期一：魚香茄子

魚香茄子是一道地道的川菜，它的特點(diǎn)是口感鮮美，香而不膩。做法很簡(jiǎn)單，只需要將茄子切成段，炒到軟爛后加入肉末、蒜、姜、豆瓣醬等調(diào)料即可。

星期二：醬爆雞丁

醬爆雞丁是一道比較健康的家常菜，雞肉中富含蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)身體有很好的營養(yǎng)作用。做法也很簡(jiǎn)單，將雞肉切成塊狀，加入蔥姜蒜、醬油、糖等調(diào)料炒熟即可。

星期三：紅燒肉

紅燒肉是一道經(jīng)典的家常菜，它的美味程度可以說是無法挑剔。做法也很簡(jiǎn)單，只需要將豬肉切成小塊，用油爆炒一下，然后加入蔥姜蒜、醬油、糖等調(diào)料，慢火燉煮即可。

星期四：蒜蓉西蘭花

蒜蓉西蘭花是一道比較清淡的家常菜，西蘭花中富含維生素C和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有很好的保健作用。做法也很簡(jiǎn)單，只需要將西蘭花焯水，然后用蒜泥爆炒即可。

星期五：麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道非常有特色的川菜，它的特點(diǎn)是麻辣鮮香。豆腐中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)身體有很好的營養(yǎng)作用。做法也很簡(jiǎn)單，只需要將豆腐切成小塊，加入麻辣豆瓣醬、蔥姜蒜等調(diào)料炒熟即可。

星期六：青椒肉絲

青椒肉絲是一道非常簡(jiǎn)單的家常菜，它的特點(diǎn)是口感清爽、色澤鮮艷。做法也很簡(jiǎn)單，只需要將瘦肉切成絲狀，加入青椒、蔥姜蒜等調(diào)料炒熟即可。

星期日：糖醋排骨

糖醋排骨是一道非常經(jīng)典的家常菜，它的特點(diǎn)是口感酸甜可口。做法也很簡(jiǎn)單，只需要將排骨煮熟后用油爆炒，然后加入醋、糖等調(diào)料炒勻即可。

以上就是一周七天的菜單，希望對(duì)大家有所幫助。在家里做菜不僅可以保證健康，還可以讓我們的味蕾得到充分的滿足。