李子是一種美味健康的水果，它含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)和纖維素等，對人體健康有很多好處。然而，在減肥期間，很多人會擔心吃李子會不會胖，這個問題其實需要從多個方面來考慮。

首先，李子是一種低熱量的水果，其熱量含量相對較低，一般每100克含有約50卡路里的熱量，比其他水果如香蕉、蘋果等都要低。因此，如果控制好李子的攝入量，是不會導(dǎo)致體重增加的。

其次，李子富含膳食纖維，這種成分可以提高飽腹感，減少進食量，有助于控制體重。此外，膳食纖維還可以促進腸道蠕動，幫助清除體內(nèi)垃圾，有益于身體健康。

但是，如果在減肥期間大量食用李子，也有可能會導(dǎo)致體重增加。這是因為李子雖然含有較低的熱量，但其中含有一定量的糖分，如果食用過量，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。

因此，減肥期間吃李子是否會胖，需要根據(jù)個人的情況來確定。如果李子的攝入量適當，可以幫助減肥，提高身體健康。但是如果食用過量，就會適得其反，導(dǎo)致體重增加。因此，在減肥期間，建議適量食用李子，控制總熱量的攝入，配合適當?shù)倪\動，才能達到減肥的目的。