家庭用電是我們生活中必不可少的一部分，其中照明和冰箱的用電量占據(jù)了很大的比例。那么，在使用10度電的情況下，家里的照明和一個冰箱可以使用多久呢？

首先，我們需要了解一下10度電的含義。10度電指的是10千瓦時的電能，也就是在一個小時內，電器消耗的電能為10千瓦。在家庭中，照明和冰箱的耗電量不同，因此它們的使用時間也會有所不同。

對于照明，一般來說，一盞普通的40瓦燈泡每小時消耗0.04度電。那么，使用10度電，一盞40瓦的燈泡可以持續(xù)使用250個小時左右。當然，如果使用LED燈泡，耗電量會更低，使用時間也會更長。

對于冰箱，不同型號、不同廠家的耗電量也不同。一般來說，一臺普通的家用冰箱每小時消耗約0.5度電。那么，使用10度電，一臺冰箱可以使用20個小時左右。如果家中有多臺冰箱，那么使用時間會相應縮短。

綜上所述，家里的照明和一個冰箱在使用10度電的情況下，可以持續(xù)使用的時間分別為250個小時和20個小時左右。因此，在日常生活中，我們應該合理使用電器，節(jié)約用電，既能夠減少能源的浪費，也能夠節(jié)省家庭的開銷。