有些女生天生就容易感到悲觀失望，并且抗壓能力也較弱。她們可能很難面對(duì)生活中的挫折和困難，容易陷入消極情緒中無(wú)法自拔。

這樣的女生常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露洌热缈荚嚥焕硐?、感情?wèn)題、工作不如意等等。她們可能會(huì)把這些問(wèn)題看得非常嚴(yán)重，甚至認(rèn)為自己一無(wú)是處，這樣的想法會(huì)進(jìn)一步加深她們的消極情緒。

另外，這樣的女生也比較依賴他人的認(rèn)可和支持，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，她們可能會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助。這時(shí)，她們可能會(huì)尋求他人的安慰和支持，但是如果得不到足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)，她們的消極情緒會(huì)進(jìn)一步惡化。

對(duì)于這樣的女生，我們應(yīng)該幫助她們提升自信心和抗壓能力。首先，我們可以鼓勵(lì)她們多嘗試新的事物，不要害怕失敗和挫折。只有經(jīng)歷了挫折，才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。

其次，我們也可以通過(guò)一些積極的方式幫助她們調(diào)整心態(tài)，比如多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、參加社交活動(dòng)、與朋友交流等等。這些活動(dòng)可以幫助她們釋放壓力、提升自信、增強(qiáng)社交能力。

最后，我們也可以通過(guò)一些心理疏導(dǎo)的方法幫助她們度過(guò)難關(guān)。比如在遭遇挫折時(shí)，我們可以與她們進(jìn)行深入的交流，讓她們傾訴自己的心聲，然后幫助她們找到解決問(wèn)題的方法和思路。

總之，對(duì)于容易悲觀失望抗壓能力小的女生，我們應(yīng)該多關(guān)注她們、多幫助她們，讓她們走向更加積極樂(lè)觀的生活。