柳根魚的家常做法
來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-29 19:36:02
中柳根魚是一道非常美味的家常菜肴,深受廣大家庭喜愛。柳根本身是一種非常營養(yǎng)的蔬菜,搭配魚肉烹制,不僅口感鮮美,而且營養(yǎng)豐富。下面我將介紹一下柳根魚的家常做法。
首先,準備好所需的材料,包括柳根、魚肉、姜片、蒜末、鹽、醬油、料酒、生抽、淀粉、清水等。將魚肉去骨切成塊狀,用鹽、料酒、生抽腌制一下,待用。
接著,將柳根去皮切成片狀,姜片切成絲狀備用。鍋中倒入適量油,加入姜絲和蒜末爆香,放入柳根煸炒至微黃。接著,加入少量清水,蓋上鍋蓋燜煮2-3分鐘,待柳根軟爛后撈出備用。
再將鍋中倒入適量油,加入腌制好的魚塊,煎至兩面金黃,盛出備用。將鍋中的油倒出,加入適量清水和醬油,放入煮熟的柳根,加入少許鹽和料酒,翻炒均勻后加入適量淀粉勾芡。
最后,將煎好的魚塊放入鍋中,翻炒均勻,收汁后即可出鍋裝盤。這樣一道美味的柳根魚就做好了。
柳根魚是一道既美味又健康的家常菜,不僅有高營養(yǎng)價值,而且制作簡單,適合家庭做。希望大家也能嘗試一下這道美食,享受健康美味的味蕾盛宴。
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