防守方三秒違例是指在籃球比賽中，防守方球員在不斷變換防守位置時(shí)，停留在禁區(qū)內(nèi)超過(guò)三秒鐘的規(guī)則違法行為。禁區(qū)是指籃球場(chǎng)地內(nèi)距離籃筐不足6米的區(qū)域，也稱(chēng)為“沙發(fā)區(qū)”或“金字塔區(qū)”。

防守方三秒違例的規(guī)則是為了保證比賽的公平性和防止防守方球員對(duì)進(jìn)攻方球員的防守過(guò)于強(qiáng)硬，從而限制防守方球員在禁區(qū)內(nèi)的停留時(shí)間，促進(jìn)比賽的流暢進(jìn)行。

一旦防守方球員在禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)三秒鐘，裁判將判定為違例行為，進(jìn)攻方球隊(duì)將獲得罰球機(jī)會(huì)，并且獲得進(jìn)攻權(quán)。此外，如果防守方球員在禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)三秒鐘，但是比賽進(jìn)行中球已經(jīng)離開(kāi)了進(jìn)攻方球員的手，這時(shí)候裁判將不會(huì)判定為違例行為。

防守方三秒違例的規(guī)則要求防守方球員必須時(shí)刻注意自己在禁區(qū)內(nèi)的停留時(shí)間，避免超時(shí)停留，不然就會(huì)給對(duì)方球隊(duì)制造得分機(jī)會(huì)。因此，籃球比賽中，球員需要不斷變換防守位置，避免超時(shí)停留，同時(shí)也需要善于利用禁區(qū)內(nèi)的空隙，創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。

總之，防守方三秒違例是籃球比賽中的一項(xiàng)重要規(guī)則，它的存在保證了比賽的公平性和流暢性，也要求籃球運(yùn)動(dòng)員必須具有嚴(yán)格的紀(jì)律性和技術(shù)水平，才能在比賽中取得更好的成績(jī)。