運動員扔的鐵餅是田徑比賽中的一個重要項目，這個鐵餅是由鐵和其他金屬材料混合制成的，因此其重量較為顯著。根據(jù)國際田徑聯(lián)合會的規(guī)定，男子標準鐵餅的重量為7.26公斤，而女子標準鐵餅的重量為4公斤。

這些重量雖然看似不算太大，但對于普通人來說卻是不可想象的。例如，一個7.26公斤的鐵餅的重量相當于一桶5加侖的桶裝水的重量，而一個4公斤的鐵餅則相當于一個小孩子的體重。

為了能夠扔出這樣重的鐵餅，運動員需要有足夠的力量和技巧。他們需要通過長期的訓練和鍛煉來增強肌肉力量和提高技能水平。同時，他們還需要在比賽中掌握好扔鐵餅的時機和力量，以達到最佳的比賽成績。

在比賽中，運動員扔鐵餅的距離是評定成績的關(guān)鍵因素之一。通常情況下，男子選手的扔鐵餅距離可以達到70米以上，而女子選手的扔鐵餅距離則可以達到50米以上。

總之，運動員扔的鐵餅重量相當大，需要運動員具備足夠的力量和技巧來扔出最佳成績。同時，鐵餅的重量也是評定成績的重要因素之一。