Worry過(guò)去式是worried。Worry是一個(gè)常見的動(dòng)詞，意思是擔(dān)心、憂慮。在過(guò)去式中，它表達(dá)了過(guò)去的擔(dān)心或憂慮情況。

回想起我的過(guò)去，我曾經(jīng)有過(guò)很多擔(dān)心和憂慮。當(dāng)我還是一個(gè)小孩子的時(shí)候，我總是擔(dān)心我做錯(cuò)了什么事情，或者我會(huì)不會(huì)做好某件事情。我記得有一次，我要參加學(xué)校的演講比賽，我很擔(dān)心自己會(huì)忘詞或者說(shuō)錯(cuò)話。我當(dāng)時(shí)感到非常緊張和焦慮，但最終我成功地完成了比賽，我感到非常欣慰。

在我的青少年時(shí)期，我也有過(guò)很多擔(dān)心和憂慮。我常常擔(dān)心我的成績(jī)是否足夠好，我是否能夠進(jìn)入一所好的大學(xué)。我還擔(dān)心我的朋友們會(huì)不會(huì)離開我，我是否能夠找到一個(gè)真正的朋友。這些擔(dān)心和憂慮讓我感到壓力很大，我經(jīng)常失眠或者焦慮。

但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸學(xué)會(huì)了放松和減輕擔(dān)心和憂慮。我開始尋找解決問(wèn)題的方法，而不是一味地?fù)?dān)心。我學(xué)會(huì)了傾聽自己的內(nèi)心聲音，認(rèn)識(shí)到自己的想法和感受，并找到了一些有效的方法來(lái)減輕焦慮和壓力，例如冥想、運(yùn)動(dòng)和與朋友交流。

現(xiàn)在，當(dāng)我回顧我的過(guò)去時(shí)，我意識(shí)到擔(dān)心和憂慮是正常的情緒體驗(yàn)，而且每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷。但是，關(guān)鍵是如何處理這些情緒，以及如何尋找解決問(wèn)題的方法。我希望我可以將這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)傳遞給更多的人，幫助他們?cè)诿鎸?duì)擔(dān)心和憂慮時(shí)更加從容和自信。