大理白族自治州是云南省的一個地級市，下轄12個縣、1個市和3個民族自治縣，其中包括許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)。根據(jù)最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，大理鄉(xiāng)鎮(zhèn)人口分布大致如下：

首先是大理市，這是大理白族自治州的政治、經(jīng)濟、文化中心，也是人口最多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。截至2019年底，大理市總?cè)丝跒?7.64萬人。其次是洱源縣，位于大理市東南部，總?cè)丝跒?3.60萬人。其他人口較多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)還包括賓川縣、漾濞彝族自治縣、祥云縣、永平縣等，人口分別在10萬到20萬之間。

此外，大理州還有一些人口相對較少的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，如彌渡縣、南澗彝族自治縣、云龍縣、鶴慶縣等，人口不足10萬人。

總體來說，大理鄉(xiāng)鎮(zhèn)人口分布比較分散，人口密度較低。由于地理位置、民族文化等因素的影響，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)之間的人口結(jié)構(gòu)也存在差異，但整體上以漢族和白族居多。未來隨著區(qū)域發(fā)展和人口流動等因素的影響，大理鄉(xiāng)鎮(zhèn)人口分布也可能會發(fā)生一些變化。