隨著數(shù)字化時(shí)代的到來，人們的生活方式和工作方式都發(fā)生了很大的變化。作為一名現(xiàn)代人，我們每天都要使用鍵盤來完成各種任務(wù)，比如寫郵件、打字、編程等等。然而，我們也需要時(shí)不時(shí)地讓雙手離開鍵盤，放松一下身體，緩解一下壓力。

雙手離開鍵盤，英文縮寫為HHKB（Happy Hacking Keyboard）。這個(gè)詞匯最初出現(xiàn)在日本，隨著人們對(duì)工作方式的不斷探索，越來越多的人開始嘗試讓雙手離開鍵盤。他們發(fā)現(xiàn)，讓身體得到緩解和放松，可以提高工作效率和創(chuàng)造力。

雙手離開鍵盤的方法有很多種，比如做瑜伽、做深呼吸、做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)等等。這些方法可以幫助我們放松肌肉，提高血液循環(huán)，緩解壓力和疲勞。雙手離開鍵盤不僅可以讓我們的身體得到緩解，也可以讓我們的思維得到放松。在離開鍵盤的短暫時(shí)間里，我們可以思考一些問題，想出一些創(chuàng)意，或者做一些有趣的事情。

總的來說，雙手離開鍵盤是一種非常有益的習(xí)慣。它可以幫助我們緩解壓力、放松身體和思維，提高工作效率和創(chuàng)造力。所以，我們應(yīng)該嘗試讓雙手離開鍵盤，讓身體和大腦得到放松和恢復(fù)。