隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，越來越多的人開始用電子設(shè)備書寫和溝通。然而，在這個數(shù)字時代，現(xiàn)代人的書寫習(xí)慣受到挑戰(zhàn)，并可能導(dǎo)致書寫能力的下降。因此，為了提高書寫能力，很多人開始重視練字這一傳統(tǒng)技能。但是，對于30歲的成年人來說，練字時應(yīng)該先練正楷還是行楷呢？

首先，正楷是最基本的書寫形式，也是最為規(guī)范的。它要求筆畫直、橫平豎直，每個字的比例大小都要準確無誤。因此，練習(xí)正楷可以幫助人們掌握正確的書寫姿勢和技巧，提高書寫的規(guī)范性和美感。此外，正楷在文化、教育、商務(wù)和政府等領(lǐng)域中廣泛使用，因此學(xué)會正楷書寫也有助于提高職業(yè)素養(yǎng)。

然而，對于初學(xué)者來說，正楷可能太過復(fù)雜，需要花費大量的時間和精力去掌握。因此，對于30歲的成年人來說，如果沒有基礎(chǔ)，初學(xué)者可以先從行楷開始練習(xí)。相比正楷，行楷的筆畫簡單、書寫速度快，更適合初學(xué)者。此外，行楷的書寫風(fēng)格自由，可以根據(jù)個人喜好調(diào)整書寫風(fēng)格，增強個性化。

總的來說，對于30歲的成年人來說，練字時應(yīng)該從行楷開始練習(xí)，慢慢過渡到正楷。初學(xué)者可以通過練習(xí)行楷來掌握正確的書寫姿勢和技巧，并逐漸提高書寫的規(guī)范性和美感。一旦基礎(chǔ)打得扎實，再開始學(xué)習(xí)正楷，將會更加順利。無論是正楷還是行楷，練字需要堅持和耐心，只有通過不斷的練習(xí)才能提高書寫能力。