仰臥起坐是一種常見的鍛煉腹部肌肉的運動，對于想要瘦肚子的人來說是很受歡迎的。但是，對于每天做100個仰臥起坐需要坐多久才能瘦肚子這個問題，答案并不是那么簡單。

首先，每個人的身體狀況和代謝率都不一樣，所以瘦肚子的速度也會有所不同。其次，仰臥起坐只是一種鍛煉腹部肌肉的運動，如果想要真正瘦肚子，還需要配合合適的飲食和其他全身性的運動。

然而，做100個仰臥起坐每天是一種很好的鍛煉習(xí)慣，可以幫助增強腹部肌肉，提高代謝率和身體的靈活性。建議每次做仰臥起坐的數(shù)量可以根據(jù)自己的身體狀況和鍛煉目的來制定，切勿過度鍛煉導(dǎo)致身體疲勞或受傷。

最后，想要瘦肚子的人應(yīng)該注意飲食健康，少吃高脂肪和高熱量的食物，并堅持進行全身性的運動，如跑步、游泳等，才能真正實現(xiàn)瘦肚子的目標。