伏天是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，通常是指夏季中的三個(gè)“伏”期，即初伏、中伏和末伏，是中國(guó)傳統(tǒng)的氣候現(xiàn)象之一。

伏天是夏季最熱的時(shí)候，一般從每年的7月23日或24日開始，到8月23日或24日結(jié)束。按照中國(guó)農(nóng)歷的習(xí)慣，伏天的開始時(shí)間是基于太陽(yáng)黃經(jīng)到達(dá)120度（即夏至后的第三個(gè)庚日），而結(jié)束時(shí)間則是基于太陽(yáng)黃經(jīng)到達(dá)150度（即秋分前的第三個(gè)庚日）。

在伏天期間，天氣炎熱，氣溫高，濕度大，人們?nèi)菀赘械狡诤筒贿m。因此，人們?cè)诜炱陂g會(huì)采取一些措施來(lái)應(yīng)對(duì)炎熱的天氣，如避免在中午時(shí)分外出，多喝水，注意防暑降溫等。

總之，伏天的開始時(shí)間是基于太陽(yáng)黃經(jīng)到達(dá)120度，結(jié)束時(shí)間則是基于太陽(yáng)黃經(jīng)到達(dá)150度。人們?cè)谶@個(gè)時(shí)期需要注意防暑降溫，保持身體健康。