自建房的房頂保溫隔熱是非常重要的。在選擇保溫隔熱板材時，應該考慮多種因素，例如保溫效果、耐久性、價格和易安裝等。

首先，要選擇具有較好保溫效果的保溫隔熱板材。常見的保溫材料有聚苯板、聚氨酯板、巖棉板和玻璃棉板等。這些材料的保溫效果都比較好，但是聚苯板和聚氨酯板的保溫效果更佳。

其次，要考慮材料的耐久性。由于房頂處于室外，會受到風吹日曬、雨淋雪壓等自然因素的影響，因此選購耐久性較好的保溫隔熱板材非常重要。聚苯板和聚氨酯板的耐久性都比較好，能夠使用較長時間。

除此之外，還需要考慮保溫隔熱板材的價格和易安裝性。聚苯板和聚氨酯板的價格相對較高，但是易于安裝，可以節(jié)省施工時間和成本。而巖棉板和玻璃棉板的價格較為適中，但是安裝過程需要注意保護自身安全。

綜上所述，自建房房頂?shù)谋馗魺岚宀膽撨x擇聚苯板或聚氨酯板等保溫效果較好、耐久性較強、易于安裝的材料。同時，也需要根據(jù)自身實際情況和預算等因素進行綜合考慮，選擇最合適的保溫隔熱板材。