米糊是一道營養(yǎng)豐富、美味可口的傳統(tǒng)美食。要制作一份營養(yǎng)豐富的米糊，需要以下幾種材料：

1. 糯米：糯米是制作米糊的主要材料，它含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和纖維素，能夠提供人體必需的能量和營養(yǎng)。

2. 紅棗：紅棗是一種常見的食材，含有豐富的維生素C、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，能夠增強身體的免疫力和補血效果。

3. 核桃：核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E等多種營養(yǎng)成分，能夠促進腦部發(fā)育、增強記憶力和預防心血管疾病。

4. 枸杞子：枸杞子是一種常見的中藥材，含有豐富的維生素B、C、E等營養(yǎng)成分，能夠補肝益腎、延緩衰老。

5. 蜂蜜：蜂蜜是一種天然的甜味劑，含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，能夠促進消化、增強免疫力和預防感冒。

將以上材料按照一定比例混合煮熟后，就可以制作出一份美味可口、營養(yǎng)豐富的米糊。這種米糊富含多種營養(yǎng)成分，能夠滿足人體對能量和營養(yǎng)的需求，是一道既美味又健康的食品。