黃發(fā)垂髫是指頭發(fā)變黃、下垂、稀疏的老年人。一般來(lái)說(shuō)，黃發(fā)垂髫的年齡大約在60歲以上。此時(shí)，人體內(nèi)的激素分泌下降，導(dǎo)致頭發(fā)失去色素，變得黃白、稀疏，同時(shí)發(fā)質(zhì)也會(huì)變得干燥、易斷裂。此外，老年人的頭皮也會(huì)變得干燥，缺乏營(yíng)養(yǎng)，加速了頭發(fā)的老化。

然而，年齡并不是唯一的因素。有些人在年輕時(shí)就出現(xiàn)了黃發(fā)垂髫的情況，這可能與遺傳、疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等多種因素有關(guān)。

不管年齡和原因如何，黃發(fā)垂髫都是老年人常見(jiàn)的現(xiàn)象之一。雖然它不能完全避免，但通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)等方式，可以減緩其出現(xiàn)的速度和程度，讓人們擁有更健康、美麗的頭發(fā)。