甲醛是一種常見的室內(nèi)空氣污染物，其超標(biāo)會對人體健康造成不良影響。然而，有些人認(rèn)為只要開窗戶睡覺就可以避免甲醛超標(biāo)的危害，這種想法是不正確的。

首先，開窗戶只能起到暫時通風(fēng)的作用，無法完全解決甲醛超標(biāo)的問題。甲醛是一種揮發(fā)性有機(jī)物，它會不斷地釋放到室內(nèi)空氣中，即使我們開窗戶通風(fēng)，也無法完全消除它的存在。而且，夜間空氣濕度較高，甲醛釋放速度也會加快，這就更加難以避免室內(nèi)甲醛超標(biāo)。

其次，長期處于甲醛超標(biāo)的環(huán)境中，會對人體健康造成不良影響。甲醛超標(biāo)可引起眼部不適、嗓子痛、頭痛、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致過敏、哮喘、肝腎損害等疾病。因此，我們不能將甲醛超標(biāo)看成一個簡單的問題，而是應(yīng)該采取有效的措施來減少甲醛的存在。

最后，我們應(yīng)該注意室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生和通風(fēng)。除了開窗戶通風(fēng)外，我們還可以使用空氣凈化器、植物等方法來減少室內(nèi)甲醛的存在。同時，我們也要注意室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常清潔地板、家具等，避免灰塵積累，從而減少甲醛的來源。

總之，甲醛超標(biāo)是一個嚴(yán)重的問題，開窗戶睡覺并不能完全避免其危害。我們應(yīng)該采取有效的措施來減少甲醛的存在，保護(hù)我們的健康。