新鮮檸檬是一種非常健康的水果，富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和促進(jìn)消化。但是，如果不妥善保存，檸檬很容易變質(zhì)，導(dǎo)致失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面介紹一些方法來(lái)幫助您保存新鮮檸檬，并利用它來(lái)減肥。

保存檸檬最久的方法是將其放入冰箱。在檸檬表面用紙巾輕輕擦拭干凈，然后將其放入一個(gè)密封的塑料袋中，放入冰箱的蔬菜保鮮室中。檸檬可以保存至少一周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

檸檬可以用來(lái)減肥的方法是在早上空腹時(shí)喝一杯檸檬水。將一半檸檬擠出汁，然后加入一杯溫水中。如果您想增加味道，可以加入一些蜂蜜或姜片。喝檸檬水可以幫助促進(jìn)消化，減少食欲，從而減少食物攝入量。此外，檸檬水還可以幫助清除體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒。

除了喝檸檬水外，還可以將檸檬切成薄片，加入沸水中，制成檸檬茶。檸檬茶同樣具有促進(jìn)消化和減肥的作用。

總之，檸檬是一種非常健康的水果，但是要妥善保存才能保持其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí)，檸檬還可以用來(lái)減肥，通過(guò)喝檸檬水或制成檸檬茶來(lái)促進(jìn)消化和加速脂肪燃燒。