鏡子對著床會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，這是因?yàn)殓R子反射光線會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人難以入睡或者睡眠質(zhì)量下降。此外，如果床的位置和鏡子的位置相對不當(dāng)，也會導(dǎo)致鏡子反射的光線直接照射到人的面部，對人的皮膚產(chǎn)生不利影響，如引起皮膚干燥、皮膚過敏等問題。

因此，我們在布置臥室的時候，應(yīng)該盡量避免將鏡子對著床。如果臥室中必須放置鏡子，建議將它放置在床的側(cè)面或者斜對著床。此外，可以選擇一些較暗的鏡子或者在鏡子周圍加上遮擋物，以減少鏡子反射的光線對人的干擾。

總之，臥室是人們休息和充電的場所，我們應(yīng)該盡可能的創(chuàng)造一個舒適、安靜、和諧的睡眠環(huán)境，以保證充足的睡眠和身體健康。