低嘌呤食物是指含有較少嘌呤成分的食物，對(duì)于患有痛風(fēng)和高尿酸血癥的人來(lái)說(shuō)，選擇低嘌呤食物能夠有效減少尿酸的生成，有助于控制病情。以下是2018年低嘌呤食物一覽表圖片，方便大家了解和選擇適合自己的食物。

圖片中包含了多種蔬菜、水果、堅(jiān)果、肉類、海鮮、豆類等食物，如菠菜、芹菜、南瓜、西紅柿、草莓、蘋果、核桃、雞肉、鱸魚(yú)、豆腐等。這些食物都是低嘌呤食物，可以放心食用。同時(shí)，還需要注意的是，盡量避免食用高嘌呤食物，如內(nèi)臟、肥肉、肉湯、海參、魚(yú)籽等。

除了選擇低嘌呤食物外，還需要控制飲食，避免過(guò)量進(jìn)食和暴飲暴食。同時(shí)，多喝水、適量運(yùn)動(dòng)也有助于改善病情。如果您患有痛風(fēng)或高尿酸血癥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食和生活方式調(diào)整。

總之，低嘌呤食物是一種健康的飲食選擇，能夠幫助控制痛風(fēng)和高尿酸血癥的病情。希望大家能夠根據(jù)自己的情況選擇適合自己的食物，保持健康的生活方式。