地震是一種自然災(zāi)害，發(fā)生時(shí)可能會(huì)造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。因此，保護(hù)自己在地震發(fā)生時(shí)非常重要。以下是一些關(guān)于如何保護(hù)自己的建議：

1. 找到安全區(qū)域。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，盡快移動(dòng)到安全的區(qū)域，例如桌子下或者角落里。避免站在玻璃或者懸掛物下面。

2. 避免使用電梯。在地震發(fā)生時(shí)，電梯可能會(huì)停在任意的樓層，而且可能會(huì)出現(xiàn)電力故障。因此，在地震發(fā)生時(shí)，最好使用樓梯逃生。

3. 保持冷靜。盡管地震可能會(huì)讓人感到驚慌失措，但是保持冷靜非常重要。避免驚恐和妄想，冷靜應(yīng)對(duì)。

4. 預(yù)備應(yīng)急用品。在地震發(fā)生前，應(yīng)該準(zhǔn)備一些應(yīng)急用品，例如食物、水、急救包等等。這些用品可以在地震發(fā)生后提供必要的幫助。

總之，在地震發(fā)生時(shí)，保護(hù)自己是最重要的。以上建議可以幫助人們?cè)诘卣鸢l(fā)生時(shí)做出正確的反應(yīng)，減少傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。