無糖口香糖是一種受歡迎的零食，特別是在那些注重健康和減少糖分攝入的人中間。盡管它們沒有添加糖分，但是你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)，它們?nèi)匀挥袩崃俊?/p>

這是為什么呢？事實上，無糖口香糖中的熱量來自于一種叫做“多元醇”的物質(zhì)。多元醇是一種糖醇，通常被添加到無糖口香糖中作為甜味劑。它們的甜度與糖相似，但是它們的代謝方式卻不同。多元醇不會像葡萄糖那樣立即被吸收到血液中，而是通過腸子被緩慢地吸收和代謝。

然而，雖然多元醇的代謝速度較慢，但它們?nèi)匀槐蝗梭w吸收并提供能量。因此，無糖口香糖中的多元醇也會被計入熱量攝入。事實上，每克多元醇提供的熱量約為2.4千卡，這可能不像糖那樣多，但如果你吃了很多口香糖，這些熱量也會逐漸累積。

另外，無糖口香糖也可能含有其他添加劑，比如油脂和淀粉等，這些都會為其提供額外的熱量。因此，如果你想通過無糖口香糖來控制自己的熱量攝入量，你需要仔細閱讀標簽，了解其中的成分和熱量含量。

總之，雖然無糖口香糖不含糖分，但是它們?nèi)匀缓袩崃?。這些熱量來自于多元醇等甜味劑和其他添加劑，因此如果你想減少熱量攝入，你需要仔細選擇和控制你的口香糖消費量。